Não vale apenas ter saúde fisica, a saúde mental também tem que ser tratada.

A saúde física consiste no bom funcionamento do organismo e de suas funções vitais.
Para se ter uma boa saúde física devemos nos exercitar, nos alimentar bem e cuidar do nosso corpo com carinho.
A saúde mental é de extrema importância para se ter uma saúde física em perfeito funcionamento, mediante a isto é fundamental sentir-mos-nos bem com nosso corpo e com as questões cotidianas.
Para desenvolver a saúde mental de forma positiva e saudável devemos ocupar a nossa mente com bons conteúdos, boa leitura, laser etc.