Enquanto muitos lutam para baixar o ponteiro da balança , há quem tente o caminho contrário. Para esses, a dificuldade está em ganhar peso e superar a magreza excessiva, que, assim como a obesidade, pode ser motivo de muitos transtornos.
"Na prática, podemos estar magros porque estamos doentes, porque não estamos comendo a quantidade suficiente de calorias para cobrir nossas perdas ou porque somos constitucionalmente magros", explica a médica endocrinologista e nutróloga, Ellen Simone Paiva.
Quando o índice de massa corpórea (IMC, que é o peso dividido pela altura ao quadrado) alcança níveis abaixo de 18 a situação acena perigosamente para graus de desnutrição, vale a pena consultar um especialista, se este for o seu caso.
Magreza ou gordura não necessariamente são pressupostos de pessoas saudáveis ou não-saudáveis, a avaliação só poderá ser feita por um profissional de saúde!!
Se preocupe mais em retirar da sua vida o colesterol, os triglicerídeos, tireóide e etc. e tome cuidado com gordura envolta do abdômen que é um fator de risco para problemas cardíacos.
Vá ao médico regularmente, pretique exercícios e mantenha uma alimentação saudável.
Beijos no coração!!!